الأخبار
صحة
نصائح كي لا يجف حليبك
نصائح كي لا يجف حليبك
نصائح كي لا يجف حليبك


07-02-2015 05:25
مازال الجميع يؤكد على أهمية الرضاعة الطبيعية، والتي نكتشف كل يوم فائدة جديدة لها من حيث صحة الأم وصحة الجنين، وأن فوائد الرضاعة الصناعية لن توازي فوائد الرضاعة الطبيعية مهما كان، ولكن في بعض الأحيان تتعرض الأم لجفاف الحليب فماذا عليها أن تفعل؟!

اخصائية النساء والولادة الدكتورة رهام محمد سوف ترشدك إلى أهم الطرق وتقدم لك أفضل النصائح من أجل الحفاظ على الرضاعة الطبيعية وتدفق الحليب.

من المهم في البداية التنويه على حالة الأم النفسية أثناء الرضاعة فقد تعاني بعض الأمهات من مشاكل بعد الولادة فيما يتعلق بجنس الجنين، بالرغم من أن الأمر نادر الحدوث إلا أنه يحصل في حال كانت الأم تتعرض لبعض الضغوط من العائلة أو الزوج لإنجاب طفل ذكر على الأغلب، وقد تصاب بعض الأمهات بإكتئاب ما بعد الولادة، وفي كلتا الحالتين لابد من إستشارة طبيب نفسي مختص.

فيما عدا ذلك يمكن تفادي مشكلة جفاف الحليب بهذه الطرق التالية:

- ارفعي عدد الرضعات، أو قربي المدة بين كل رضعة وأخرى وقللي وقت الرضاعة المعتاد.
- اعطي المولود كلا الثديين في كل رضعة.
- لا توقفي الرضاعة ليلاً واستمري على نفس المنوال المتبع نهاراً أي رضعة كل ساعتين.

- في حال نوم المولود يمكن الاستعانة بشفاط الحليب والاحتفاظ به وقت الحاجة.
- استعيني بطريقة الكنغر للتقريب بينك وبين طفلك.
- نامي لمدة كافية تترواح بين 6 و8 ساعات يومياً، ووخذي قيلولة أثناء النهار.

- اشربي السوائل والماء الكافي.
- ركزي على الطعام المفيد والمغذي.
- اجعلي وقت الرضاعة مناسباً لكي تحافظي على الهدوء والتركيز مع مولودك.


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 7811


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google


مساحة اعلانية
تقييم
1.00/10 (1 صوت)







الرئيسية |المقالات |الأخبار |الصور |الفيديو |راسلنا | للأعلى


صحيفة الراكوبة السودانية... راكوبة الأغاني السودانية، في رحاب الراكوبه ستجد السودان بمختلف مناطقه وعاداته وموروثاته خلال أقسام منتدياته المتعددة مثل المنتدى العام، العنقريب، المدائح ومنتدى التلاوة الذي يحتوي على تلاوة للشيوخ: صديق أحمد حمدون , عوض عمر , الفاتح محمد عثمان الزبير , محمد عبدالكريم , نورين محمد صديق , عبداللطيف العوض , صلاح الدين الطاهر سعد , الزين محمد أحمد الزين , وأحمد محمد طاهر. إلى جانب هذا هنالك منتدى مخصص للمدائح النبوية، هنالك المادح: الامين احمد قرشى وعلى الشاعر , الشيخ مصطفي محي الدين ابوكساوي , أولاد حاج الماحي , عبدالله محمد عثمان الحبر , اسماعيل محمد علي , السماني أحمد عالم , الجيلي الصافي , خالد محجوب (الصحافة) , علي المبارك , حاج التوم من الله , عبدالعزيز قورتي , ثنائي الصحوة , فيحاء محمد علي , الجيلى الشيخ , نبوية الملاك , عبدالعظيم الفاضل , عاصم الطيب , فرقة عقد الجلاد , سيف الجامعة , عثمان محمد علي , المدائح النبوية , فرقة الكوثر.
علماً بأن المشاركات والآراء المنشورة في منتديات الراكوبة سواء كانت بأسماء حقيقية أو مستعارة لا تـمـثـل بالضرورة الرأي الرسمي لإدارة الموقع بل تـمـثـل وجهة نظر كاتبيها.


Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.
Copyright © 2019 alrakoba.net - All rights reserved

مجلة حواء